مواد لازم:
سیب، پرتقال، آب لیمو ترش تازه، گلابی، توت فرنگی، نارنگی، آناناس، عسل و چند تکه یخ.

نوع کیفیت :

نوع ترکیب :سیب +پرتقال

انگور +توت فرنگی

سیب +انگور +اب لیموترش تازه

نارنگی +آناناس +انگور

اناناس +سیب +توت فرنگی

طرز تهیه نکتار سیب و پرتقال :1 عدد سیب +1 عدد پرتقال +1 قاشق عسل +1 لیوان آب + چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده ، جرعه جرعه میل کنید.

طرز تهیه نکتار گلابی ،سیب ، لیموترش تازه: 1 عدد گلابی +1عدد سیب+2 آب لیموترش تازه +۱قاشق عسل +1لیوان آب را در مخلوط کن ریخته ،مخلوط کرده، جرعه جرعه میل کنید.

منبع : استاد خدادادی