مواد لازم:

سیب، پرتقال، انگور، گلابی، آبِ لیموترش تازه، گریپ فروت، انار، زنجبیل، آناناس، توت فرنگی، کیوی، زردآلو، عسل و چند تکه یخ.

نوع ترکیب:کیفیت ترکیب میوه جات یادشده به شرح زیر است:

سیب + پرتقال

سیب+ انگور+ آب لیموترش تازه

سیب + گلابی+ زنجبیل

سیب + انار

انگور+ گلابی+ زردآلو

سیب+ گلابی

آناناس + سیب+ توت فرنگی

سیب+ آب لیموترش تازه

سیب+ توت فرنگی

سیب + زنجبیل

مخلوط مرکبات

آناناس+ سیب+ گریپ فروت + آب لیموترش تازه
پرتقال+ گریپ فروت+ آب لیموترش تازه
طرز تهیه ی نکتار انگور، گلابی و زردآلو : 1 لیوان انگور حبه شده + 1 عدد گلابی متوسط + 5 عدد زردآلوی متوسط + 1 لیوان آب + 1 قاشق عسل + چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل کنید.
طرز تهیه ی نکتار سیب و انار: 1 عدد سیب متوسط+ 1 عدد انار متوسط + 1 قاشق عسل+ 1 لیوان آب + چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل کنید.

منبع: استاد خدادادی