مواد لازم
- انبه
- آلوبخارا
- آبِ لیموترش تازه
- گیلاس
- انگور
- کیوی
- مقداری عسل
- و چند تکه یخ
نوع ترکیب
کیفیت ترکیب میوه جات یادشده به شرح زیر است:
- انبه+ آلوبخارا
- انبه+ آبِ لیموترش تازه
- آلوبخارا+ عسل
- کیوی+ عسل
- گیلاس+ کیوی
- انگور+ گیلاس
طرز تهیه ی نکتار انبه و آلو بخارا
1 عدد انبه ی متوسط+ 100 گرم آلوبخارای هسته جدا شده+ 1قاشق عسل+ 1 لیوان آب را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل کنید.
طرز تهیه ی نکتار انگور و گیلاس
1 لیوان گیلاس شسته و هسته جدا شده+ 1 لیوان انگور حبه شده+ 1 قاشق عسل+ 1 لیوان آب را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل کنید.
طرز تهیه ی نکتار گیلاس و کیوی
1 لیوان گیلاس هسته جدا شده+ 1 عدد کیوی پوست کنده+ 1 قاشق عسل+ 1 لیوان آب را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل نمایید.
منبع: استاد خدادادی
