مواد لازم:

سیب، پرتقال، گریپ فروت، آبِ لیموترش تازه، انگور، کیوی، انبه، آناناس، نارنگی، توت فرنگی، مقداری عسل و چند تکه یخ.
نوع ترکیب: کیفیت ترکیب میوه جات یادشده به شرح زیر است:
سیب+ پرتقال

پرتقال+ گریپ فروت+ آبِ لیموترش تازه

پرتقال+ آبِ لیموترش تازه

گریپ فروت+ پرتقال+ توت فرنگی

پرتقال+ آناناس

نارنگی+ آناناس+ انگور

انبه+ آبِ لیموترش تازه

طرز تهیه ی نکتار انبه و لیموترش تازه : 1 عدد انبه ی پوست کنده و هسته جداشده+ آب 1 عدد لیموترش تازه ی شیرازی+ 1 قاشق عسل+ 1 لیوان آب+ چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل نمایید.

طرز تهیه ی نکتار گریپ فروت، پرتقال و توت فرنگی : 1 عدد گریپ فروت+ 1 عدد پرتقال پوست کنده و دانه جداشده+ 10 عدد توت فرنگی+ 1 قاشق عسل+ 1 لیوان آب+ چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل نمایید.

منبع: استاد خدادادی