طب اسلامی و قرآنی
نکتار مفید برای کودکان (روزانه 2-3 لیوان)
مواد لازم:
- آناناس
- سیب
- توت فرنگی
- انگور
- گریپ فروت
- پرتقال
- عسل و
- چند تکه یخ.
نوع ترکیب: کیفیت ترکیب میوه جات یاد شده به شرح زیر است:
آناناس +سیب +توت فرنگی
آناناس +توت فرنگی
سیب +توت فرنگی
انگور +توت فرنگی
آناناس +انگور +توت فرنگی
گریپ فروت +پرتقال +توت فرنگی
طرز تهیه نکتار آناناس ،سیب وتوت فرنگی :
یک چهارم آناناس متوسط 1 عددسیب +10 عددتوت فرنگی پاک شده متوسط +1 لیوان آب +1 قاشق عسل +چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته ومخلوط کنید.
طرزتهیه نکتار انگور وتوت فرنگی :
1 لیوان انگور حبه شده +15 عددتوت فرنگی رسیده +1 قاشق عسل +1 لیوان اب +چندتکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده ، جرعه جرعه میل کنید.
منبع: استاد خدادادی