نکتار مفید برای افراد تب دار

مواد لازم

• سیب،
• گلابی،
• زنجبیل،
• پرتقال،
• نارنگی،
• لیموشیرین،
• آبِ لیموترش تازه،
• گرمک،
• زردآلو،
• مقداری عسل
• و چند تکه یخ.

نوع ترکیب

کیفیت ترکیب میوه جات یاد شده به شرح زیر است:

• سیب+ گلابی+ زنجبیل
• گلابی+ زردآلو
• سیب+ گلابی
• مخلوط مرکبات
• فالوده ی گرمک

طرز تهیه ی نکتار سیب، گلابی و زنجبیل

1 عدد سیب، 1 عدد گلابی، 1 قاشق عسل+ یک چهارم قاشق چای خوری، زنجبیل ساییده شده+ 1 لیوان آب+ چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه میل کنید.

طرز تهیه ی نکتار گلابی و زردآلو

1 عدد گلابی آماده شده+ 5 عدد زردآلوی رسیده، هسته جداشده+ 1قاشق عسل+ 1 لیوان آب+ چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، آن گاه به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید.

منبع: استاد خدادادی