مواد لازم
- آناناس
- آب لیمو ترش تازه
- گریپ فروت
- انگور
- توت فرنگی
- عسل
- چند تکه یخ.
نوع ترکیب: کیفیت ترکیب میوه جات یاده شده به شرح زیر می باشد:
آناناس +سیب +گریپ فروت +اب لیموترش تازه
نکتارانبه +انگور +اب لیموترش تازه
اناناس +انگور +توت فرنگی
طرزتهیه نکتار اناناس ،سیب ، گریپ فروت و لیموترش تازه :
یک پنجم آناناس متوسط +1 عدد سیب +نصف گریپ فروت +آب 1 عدد لیموترش تازه +1 قاشق عسل +1 لیوان اب +چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته، مخلوط کرده، جرعه جرعه و به آرامی میل کنید.
طرزتهیه نکتار اناناس ،انگور وتوت فرنگی :
یک پنجم اناناس +1 لیوان انگورحبه شده +10 عدد توت فرنگی +1 قاشق عسل +1 لیوان آب را در مخلوط کن ریخته،مخلوط کرده ، میل نمایید.
منبع: استاد خدادادی
